Quejarte y lamentarse; El planeta del círculo vicioso de la depresión
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Si estás depresivo, quejarte o lamentarte únicamente valen para reafirmarte en lo que ya conoces, para recordar todo lo negativo, para dejarte amarrado al pasado. Hay que salir de ese círculo vicioso.
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Las personas que creen que no están tristes sino deprimidas cuentan con un plus, en este caso un menos, el que inconscientemente dan por perdida la batalla de la conquista de felicidad.
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No existe un método estándar para salir de la depresión, cada persona lo vive de forma diferente y además hay distintos grados de depresión, pero, en cualquier caso siempre son válidos algunos de estos consejos.
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