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Tristeza o depresión; las grandes diferencias
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Las personas que creen que no están tristes sino deprimidas cuentan con un plus, en este caso un menos, el que inconscientemente dan por perdida la batalla de la conquista de felicidad.
Quejarte y lamentarse; El planeta del círculo vicioso de la depresión
Si estás depresivo, quejarte o lamentarte únicamente valen para reafirmarte en lo que ya conoces, para recordar todo lo negativo, para dejarte amarrado al pasado. Hay que salir de ese círculo vicioso.
La ansiedad en tiempo de crisis
Antes de nada quiero decirte que éste no es un artículo médico…
Depresión y Ansiedad; la solución está en ti
Me llama mucho la atención el que, de los artículos que he…
Me pregunto cuántas creencias te limitan
Lo que una persona cree, lo que juzga posible o no, en gran medida determina lo que es capaz o no de hacer.
Qué me ayudó a salir de la depresión
Aunque no existe un método estándar para salir de la depresión, cada persona lo vive de forma diferente, te dejo mi propia experiencia y algunos consejos, además de datos estadísticos de la Organización Mundial de la Salud.